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美國新墨西哥州一名變態母親，被控長期虐待15名兒女，不但將懷孕的14女兒毒打到流產，用BB槍射擊孩子們，甚至還將飼養的小狗丟進大鍋煮熟，逼孩子們觀看殘忍過程，目前她和丈夫已於24日被捕，將面臨多項指控。根據法庭文件資料，53歲母親克勞奇(Martha Crouch)和57歲丈夫蒂莫西(Timothy Crouch)虐童案件之所以會曝光，是因為聖胡安縣警方上個月底在偵辦31歲兒子持槍襲擊事件時，意外得知對方和兄弟姊妹長期遭父母施虐。該名青少年透露，家中養的小貓都被媽媽毒死，還有一條小狗媽媽丟進大鍋裡煮熟，還逼所有孩子觀看殘忍過程；另名青少年則指控常被母親毆打、刺傷，甚至被開車輾過，且手臂上還有被母親用BB彈射擊的痕跡。一名少女透露，她14歲時不小心懷孕，媽媽就一直毒打，打到她流產為止，另名受虐少女透露，媽媽因為嫌他太胖，就用鐵鍊將她所起來長達3年；還有一名10幾歲的少女因為受虐，身心靈處於極為糟糕的狀態，所以被兩名較年長的兄姐帶出門，從新墨西哥州逃到亞利桑那州生活。這群受虐的孩子們透露，由於家裡面到處都是槍枝，不得不乖乖聽父母的話，這些年來他們一直搬家，只有人有檢舉他們父母，在警方上門關切之前，他們早已搬到新的地方。兒童福利調查員表示，目前收到的資料顯示，這對夫婦在密蘇里州、阿拉斯加州、堪薩斯州和蒙大拿州都曾接過投訴，目前克勞奇被控虐待兒童和虐待動物，丈夫蒂莫西則被控妨礙偵辦。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導母忍手骨折煮團圓飯 等到晚上10點...親戚沒一個來 會考前3天返家拿書 國三女遭家暴父持刀捅死 夫妻去外地1星期…回家驚見56歲母病亡 1歲女被餓死 政論來賓意見不合…2人當場「釘孤支」 主持人惦惦撤退

記者陳啓明／桃園報導長榮航空空服員自6月20日發動罷工以來，今天已經是第7天，日前滯留在在維也納的22位機組人員，26日終於返抵國門，其中10位空服員下午趕赴罷工現場繳交3寶。不少同事看見她們歸來，在罷工現場相擁而泣，其中一位滯留外站的空服員表示，希望公司能夠趕快協商處理，讓我們大家都能去上班。▲滯留維也納組員返台後，在現場與同事相擁落淚。（圖／記者陳啓明攝）▲一名滯留維也納返台的組員接受媒體訪問。（圖／記者陳啓明攝）▲空服員罷工現場。（圖／記者陳啓明攝）▲空服員罷工就在長榮總部前。（圖／記者陳啓明攝）一名滯留在維也納站的空服員表示，罷工發生後，公司要求事務長指認在站外響應罷工的10位成員，但事務長指認不出來，於是有了那張網上流傳的「不同意罷工聲明書」。該空服員說，公司要求她們簽的聲明書與網上流傳的版本相同，並向機組人員表示「現在簽，晚上就有機票安排返台」、「不簽的話，公司會在後續作安排」，讓22位滯留站外的機組人員身心煎熬、感到恐懼。該空服員表示，滯留期間機組人員均互相鼓勵、打氣，同時連絡工會幹部，請律師幫忙擬聲明稿並提供法律諮詢，眾人才稍微安心。該空服員最後哽咽落淚強調，希望公司能夠趕快協商處理，讓我們大家都能正常去上班。更多三立新聞網報導長榮下通牒！限工會明繳回32人「三寶」 否則採法律行動空服員最愛外站曝光！津貼高、休息時數多…歐洲航線成首選

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】來自新潟縣的日本女將高橋彩華（Sayaka Takahashi）星期六在千葉縣的Sodegaura Country Club（袖浦鄉村俱樂部）交出低於標準四桿的六十八桿，以兩回合低於標準九桿的成績，在總獎金八千萬日圓的Nichirei Ladies（日惹女子賽）一桿優勢，領先第二回合成績榜。高橋彩華去年在資格賽「補考」保住日巡賽飯碗，開季表現乏善可陳，前九次出賽只有一場比賽晉級。就在World Ladies Championship Salonpas Cup（世界女子錦標賽）終止連六淘汰，並繳出一張並列十三的佳績後，這位二十歲的二年級生開始往對的方面走。高橋彩華今天全場射下一鷹、四鳥，交出兩個柏忌的六十八桿，以兩回合低標九桿的一百三十五桿，取得三十六洞單獨領先的位置。在沖繩家鄉贏得這個賽季，女子日巡開幕戰Daikin Orchid Ladies Golf Tournament（大金蘭花女子賽）的比嘉真美子（Mamiko Higa），今天打出低標七桿的六十五桿，以低標八桿的一百三十六桿，獨居成績榜第二位。上週在Ai Miyazato Suntory Ladies Open Golf Tournament（三得利女子公開賽）奪冠，前來衛冕和挑戰連兩週封后的鈴木愛（Ai Suzuki）今天打出低標五桿的六十七桿，與福山惠梨（Eri Fukuyama），兩人同以低標七桿的一百三十七桿，並列在第三位。三島加奈（Kana Mikashima）打出六十八桿，與交出六十九桿的篠原瑪麗亞（Maria Shinohara）、韓國女將Ah-Reum Hwang（黃娥凜），三人同以低標五桿的一百三十九桿，並列在第五位。開局並居領先的藤本麻子（Asako Fujimoto）今天爆出七十三桿，與濱田茉優（Mayu Hamada）、原英莉花（Erika Hara）、河本結（Yui Kawamoto），四人都以低標四桿的一百四十桿，並居在第八位。兩回合預賽結束，大會取高標一桿的一百四十五桿，為晉級標準。並列三十七名共有五十一人取得周日決賽的機會。場中唯一的台灣選手姚宣榆今天打出七十二桿，可惜開局的七十七桿，傷害太大，以一百四十九桿，並列八十一名，結束本周賽程。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】誰會是自Jan Stephenson（珍•史蒂芬森）和Karrie Webb（凱瑞•韋珀）之後，另一位贏得大賽冠軍的澳洲女子選手。原本最被看好的是擁有前業餘球后資歷，目前世界排名高居第三的李旻智（Minjee Lee），不過剛剛落幕的KPMG Women's PGA Championship（女子PGA錦標賽），排名差很大的Hannah Green（漢娜•葛琳）以一路領先至終場的姿態封后。這場今年轉戰明尼蘇達州Hazeltine National Golf Club（哈澤汀國家高爾夫俱樂部）的女子PGA大賽，賽前世界排名一百一十四的葛琳，開局擊出六十八桿後，每天都待在領先榜上，最終以一桿之差險勝前來衛冕的韓國選手朴城炫（Sung Hyun Park）。儘管連四天都是領先者，不過葛琳贏得並不輕鬆，特別是決賽日在九至十二洞間吞下三記柏忌，看得在圍繩外的高球恩師韋珀緊張不矣，加上朴城炫收尾洞抓下十八呎博蒂，以致於葛琳來到最後一洞時僅僅領先一桿，完全沒有犯錯的空間，否則將在延長賽對決兩度贏得大賽冠軍的朴城炫。葛琳的第二桿落入果嶺旁的沙坑，燃起了朴城炫的希望，但這位年僅二十二歲的澳洲新生代好手頂住壓力，成功把握住五呎推桿，生涯首勝就是大家渴望的大賽。「我現在有點說不出話來，」葛琳在冠軍記者會上說道：「最後五洞真的很緊張，我送進一記關鍵的推桿，後來又出現另一記，最後那一推實在太不可思議了。」「比賽剛開始並不緊張，自己也打得不錯，不過來到後九洞變緊張了，我想第九洞的柏忌很傷，所幸十六洞送進一記漂亮的推桿。我知道朴城炫在最後一洞博蒂，我知道自己一定要打平標準桿，因為我不想再回來打那一洞，很高興自己做到了。」來自伯斯的葛琳，業餘時期兩度獲得韋珀的獎學金（2015和2016年），也讓她得以遊歷各方，其中2015年在Lancaster Country Club（蘭卡斯特鄉村俱樂部）的U.S. Women’s Open（美國女子公開賽），更有機會在現場欣賞女子高壇的年度大賽。四年後，就在個人的第七場大賽，葛琳勇奪女子PGA錦標賽，從此和擁有七座大賽冠軍的恩師齊名，她在賽後感恩說道：「凱瑞的幫助很大，除了經濟上的支持之外，更重要的是和她相處的過程，而且有機會近距離看她如何面對比賽。」 「我想那場美國公開賽無疑是關鍵，讓我知道LPGA比賽的真實狀況為何，真的非常感謝有她，我知道很多獲得獎學金的選手也非常感恩。」2001年在DuPont Country Club（都彭鄉村俱樂部）贏得這場大賽的韋珀，本次比賽只打兩回合就遭到淘汰，不過週末兩天繼續留在現場為子弟兵加油、打氣，最後如願在第十八洞果嶺上一起慶祝冠軍。「我以她為榮，」至今累積四十一座LPGA冠軍的韋珀說道：「我知道冠軍對她的義意，不過感覺就像自己贏得勝利。這是我在高球場上最開心的其中一天，那一年在美國業餘錦標賽（2015年比桿賽並列第三），我就知道她會贏得LPGA冠軍。」韋珀說的沒錯，葛琳業餘時期就展現才華洋溢的一面，多次在職業比賽展現實力，其中2015年的ISPS Handa New Zealand Women's Open（紐西蘭女子公開賽）三天擊出低於標準桿十桿，可惜以四桿之差敗給第二回合狂飆六十一桿的當時世界球后高寶璟（Lydia Ko）。2017年，葛琳正式展開職業生涯，開季連續三場澳巡賽打進前七，並贏得兩場非正式的冠軍，隨後赴美參加辛巡賽，結果以單季三勝強勢打開LPGA大門。葛琳的「大聯盟」菜鳥球季表現差強人意，不過年終以獎金榜排名七十三獲得種子權。時序換成2019年，葛琳季初在家裡的三場比賽均打進前十，只是離開澳洲的LPGA成績都不理想，前一週在Meijer LPGA Classic for Simply Give（邁爾菁英賽）遭到淘汰，但隔週贏得年度第三場大賽，世界排名飆升至二十九位。「真的不敢相信，自己竟然坐在這裡。」葛琳說道：「我一直很想要贏球，沒想到首勝就是大賽，這實在太不可思議了。老實說，賽前我對自己的揮桿並沒有太大的信心，特別是上週成績又不理想。」

記者黃朝琴／臺北報導國發會107年資料顯示，12歲以上民眾高達9成7持有智慧型手機，教育部提醒家長多關心孩子上網情形，給孩子相關上網設備時，也應先教導正確的網路使用態度，並訂定相關規範，也可利用手機的監護功能，設定允許使用網路的時段及時間長短，防範孩子接觸網路不當內容。國發會107年度「個人家戶數位機會調查報告」顯示行動上網率創新高，12歲以上民眾高達98.2%曾行動或無線上網，97.7%持有智慧型手機，網路使用及擁有智慧型手機已是國人普遍有的現象。教育部表示，以前家長只要注意孩子個人電腦的使用時間，但行動載具及網路科技的普及，逐漸改變了孩子網路使用的型態。在現今人人有手機、處處有網路的情況下，如何防範孩子接觸網路不當內容，變得比過去困難。政府機構和民間組織也極力阻止不當內容，例如《兒童及少年福利與權益保障法》（以下簡稱：兒少法）第四十六條，為防止兒童及青少年接觸有害其身心發展之網際網路內容，要求相關主管機關應積極推動相關政策外，也要求網際網路平臺提供者應該訂定相關自律規範。然而，有心製造或傳播不當內容的人，依然可透過境外平臺傳播不當的影音內容，像是近年來，網路上就出現了標題或影片封面偽裝成無害的兒童卡通，在影片開始時也會播放一小段正常影片，然後即播出不當惡意的內容。暑假將至，教育部提醒家長更須留意孩子手機網路使用安全，了解、關心孩子使用行動載具及網路的狀況，避免孩子接觸到有害身心發展的網際網路內容，或不當的惡意內容等。教育部提到，現今的3C產品很多有內建「家長監護功能」，透過監護功能可設定允許孩子使用網路的時段及時間長短，家長購入新機時，可先設定相關監護功能，再將手機或平板電腦給孩子，同時也應告訴孩子正確使用習慣並約定使用方式。暑假將至，教部呼籲家長善用監護功能，保護孩子安全上網。（記者黃朝琴攝）

台北市 / 胡琪俐 宋佾璋 吳權原 報導長榮罷工進入第6天，資方出招要替近百位想歸隊的空服員，拿回「三寶」護照、台胞證和工作證，但他們指控卻遭到工會，以各種理由來刁難！不過，工會也反擊，保管三寶完全合法，是為了確保罷工成效，所設置糾察線的協同行為，雙方互槓！罷工現場有幹部聲淚俱下，喊話要會員撐下去！空服員到罷工現場，想拿回護照台胞證和工作證三寶，和工會發生爭執，長榮譴責工會，不管是空服員親自到場或委託公司，都空手而回，工會幹部聲淚俱下，澄清沒有刁難，2200位參加罷工的空服員，已經有三人順利領回三寶，長榮說有百位空服員想歸隊，東西卻拿不回來，律師楊貴智表示，保管三證是為確保罷工成效所設置糾察線的協同行為，工會代表林昱嘉也哭著說，希望大家撐下去。幹部深怕罷工被瓦解，哭著要大家撐下去，現在工會態度軟化，願意調整禁搭便車條款，和勞工董事調高日支費訴求，但資方立場堅定，長榮發言人表示，「請趕快拿出真的對案、不然這種劇碼大家看了也蠻煩」，罷工期間發生至少15名空服員，沒有簽下公司的「不罷工聲明書」，被迫滯留在海外還沒回來，質疑資方違法，長榮解釋只是要盤點人力，罷工歹戲再拖下去，最後恐怕沒有贏家。原始連結更多華視新聞報導 【台語新聞】不簽"不罷工聲明書"就滯留? 長榮澄清 【台語新聞】"罷工非不可抗力" 政院:長榮應補償旅客

【早安健康／王薀】現代人最大的問題就出在普遍性地缺氧，也就是說我們的氧氣明顯地不足，原因來自於大自然不斷被人類毀壞，以及一出門就會吸入到大量的二氧化碳，如果我們經常暴露在充滿各式各樣油、煙的環境中，我們等於一直在消耗氧氣，身體無法攝取足夠的氧氣分量，這在我們大自然的環境中，已經成為一個很大的問題。  現代人由於精神緊張，長期地在冷暖氣間久坐不動，又缺乏運動量來提升心肺功能，情緒的不穩定、受到外境侵襲的焦慮不安，連睡覺也在運轉腦神經……長此以往，當然便會導致缺乏氧氣。如果沒有透過靜坐或站樁這些簡單的功法來補充能量，自己就會明顯地感受到，一過了傍晚就會覺得欲振乏力，兩眼茫茫，經常性地偏頭痛，或頭暈、噁心、想吐……其實只要學過靜坐的人便知道，這些身心的反應常是導源於消耗太多的氧氣，但又無法快速地補充新氧氣而造成的。  我們的身體如果經常性地缺氧，這是會直接傷害到身體內部的細胞，如果在某一個區域的細胞經常被傷害，那個區塊便是形成癌症最危險的地帶，所以如何讓細胞直接可以獲取氧氣，特別是高活性的氧氣，這是很值得去研究的一個課題。  人體之所以會有發炎的問題，也是因為失去了抗氧化的能力，久而久之，自由基直接就會對細胞產生傷害，那就會引起發炎，或者體內的基因也會有不好的變化……不管怎麼說，一個懂得靜坐的人，基本上他還要具備有基本的保健概念，不是把身體置之度外，這是本末倒置的。身體的基本健康標準值如未達到，再加上所處的環境是缺氧的，即便你每天打坐，那個效果也不會太好。  如果長時間靜坐，懂得調解心裡的壓力和情緒，生活習慣正常，飲食得當，心中沒有存在著任何負面的思維，在臉部和身體的表徵上其實都可以觀察得出來，通常比一般沒有靜坐的人不容易產生皺紋或者是老人斑，還有東一塊黑、西一塊紫的深沉色素，同時肌肉關節也較不容易有發炎的機會。  首先找一處空氣流通、無人聲喧鬧的處所，便可以操練這套功法，非常簡便，適合現代人，每天花幾分鐘便可以得到無窮的好處。先調整好呼吸，一至七次，全身放鬆，接著想像湧泉穴處有兩股真氣，輕輕地帶動意念，讓自己身體屈膝下移，重點是膝蓋不要超過腳趾頭的位置即可停止。兩隻手臂無意識地輕鬆自然上提至膻中穴對等處，兩手臂如同抱著一棵大樹的模樣，接著調整呼吸至舒服之後，用此動作做出入息二十一次，吸氣的時候，舌往上顎處捲，吐氣的時候，舌往下顎處內捲，反覆行之。  繼續看下一頁，學會靜坐、呼吸的4個動作！  做完調整出入息的預備式之後，接著身體慢慢恢復立式姿勢，雙手下放至兩腳大腿外側，接著兩隻手臂往左右提升至肩高處，隨著手臂上提時徐徐吸氣，接著兩手往胸前做交叉式內收後，雙手繼續往身體處如擁抱狀，雙手掌拍打至雙肩後返回原處，邊做邊吐氣，此動作做七至二十一次。  要注意的是，在做此功法的任一動作，都要注意到，吸氣的時候，要舌捲上顎，吐氣的時候，舌往下顎內捲，吸氣時稍提會陰，兩腳掌稍用力抓地，但全身意念都必須鬆透而做，不可有任何緊張、縮肌之態，吐氣時腳掌和會陰同時放鬆。  第二個動作，屈膝甩臂的動作，接續上一式雙臂的擺動姿態，繼續操作，唯兩臂交叉的時候，雙膝要如同上述站樁之姿態下屈，勿超過趾尖，下屈時吸氣，還原時吐氣，如此動作反覆做七至二十一次，配合呼吸。  第三個動作，立姿擺動上半身，配合雙臂，如同手搖鼓般擺動雙臂，拍打後肩膀和腰際，如果上半身轉頭向左側時，右手手掌會拍擊至左邊的臂膀，左邊的手掌會拍打至右邊的腰際，反之亦然，如此反覆操作七至二十一次。上半身轉動時，頭手隨之轉動，呼吸自然，此式不必理會舌尖、腳掌及會陰，一切自然而行。  第四個動作，雙手成交疊相抱，想像為太極合抱圖，放置在丹田處，順時鐘三百六十度按腹摩擦三十六圈後，反方向重覆摩擦三十六圈，最後吸氣，舌抵上顎，腳尖著地，提後腳跟，雙手漸移至頂，雙手掌反向朝天，吐氣後雙手分開，如鳥雙翅內收之姿勢，漸漸往雙腿處移動，此時腳跟亦漸漸平返地面，此為一次，後繼續此動作，反覆行之共七至二十一次。  第五個動作，兩手摩擦雙掌，摩擦時要想像雙手掌勞宮處有兩顆發燙灼熱如太陽光般的火焰，拍打三次之後，摩擦雙掌至發燙發熱，後先平燙額間、臉頰還有後腦，再還原。雙掌再度擊掌摩擦至發熱，用雙掌摩擦前胸、後腎，如此反覆，摩擦身體從上至前胸後背，至大腿內側、臀部、大腿後側、小腿，一路往下至舒適為止。  本文摘自《靜坐之後》／王薀／薄伽梵  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞喝無糖飲料仍月肥2公斤 「它們」是陷阱調低亮度滑手機較護眼？醫生揭真相保健食品不等同健康食品 專家教你這樣分係數高比較好？ 專家破除防曬迷思飲酒抗失眠？ 醫師：恐有可怕後遺症今日最夯新聞流量前3名18空姐報到上班後罷工 算曠職館長怒嗆黃暐瀚：不懂就閉嘴梅雨掰！菲律賓熱帶擾動恐成颱今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

政治中心／綜合報導國民黨總統初選首場國政願景電視發表會25日晚間在高雄國際會議中心舉行，參選人之一的高雄市長韓國瑜首次提到，中華民國憲法及兩岸人民關係條例非常清楚，中華民國有兩個地區，是為自由地區與大陸地區；談到台美中關係時，韓國瑜以水、浴缸及塞子比喻三方關係，並詢問「台灣要當棋子還是浴缸塞子？」。論述一出，許多人認為空洞依舊，且對這樣的言詞已經麻痺了，不過韓粉卻有不一樣的看法，認為韓國瑜的表現是所有候選人中最好的。▲韓國瑜「塞子說」引起不少人抨擊。韓國瑜在首場政見會中，引起最大討論的論述便是「塞子說」，他表示，「中國與美國就像兩個下棋的人，台灣若只是車馬炮兵卒，要當棋子，時間到了，沒價值就丟掉了；還是台灣要換個角色，晚上身體疲倦，泡個澡要用塞子，台灣要當旗子還是浴缸的塞子？泡澡必須有水、有浴缸，水很重要，浴缸也很大，但少了這個小小的塞子，就沒辦法泡澡」。這樣的論述一出，引起不小人抨擊，有人就表示，「這也太硬扯了吧」、「用這種譁眾取寵的比喻可以騙到一次，第二次很難了啦」、「真的是草包ㄟ」、「看他那種講話方式就很不舒服」、「那塞子塞X眼」、「聽不懂」、「腦子塞住了？」。不過韓粉對韓國瑜整晚的表現卻持不同的看法，有韓粉在臉書社團「韓國瑜後援會」中表示，「韓市長週一到週五忙市政，假日忙整軍造勢，大概只剩上厠所洗睡的時間，還能跟其它四位好整以暇背書考試的人打成這樣未失差池，韓市長此役當首冠莫屬」。更多三立新聞網報導韓流無法發大財？高雄人看破：經濟很慘…生意比往年蕭條韓流又發威？高雄愛河成「綠豆湯」滿滿「配料」市民超肚爛被韓流摧毀？高雄人爆中央公園大崩壞…魚蝦鳥類被垃圾取代高市府辦市集「賣菜郎」冠名…還替韓國瑜Q版立牌「遮雨」

金曲獎的台語歌王歌后之爭，有出道40年才首度入圍的蔡秋鳳，還有已經拿過金馬、金鐘的李千那，如願以歌手身份挑戰金曲獎，另外還有第六次入圍的許富凱，以及復出後第二度入圍的流氓阿德，要來爭奪台語歌王。歌手蔡秋鳳：「唱了這麼多年第一次耶，我自己入圍我就不敢相信」13歲就踏入歌壇，蔡秋鳳也不敢相信直到53歲的這一年才入圍金曲獎台語女歌手。蔡秋鳳《離水的魚》：「今夜雲中無月圓，思念化作滿天星。」蔡秋鳳招牌唱腔，經過多年歷練洗禮，逐漸進化轉變，被金曲獎評審肯定看見了，讓她特別欣慰。歌手蔡秋鳳：「我的聲音要讓人家，就是說要聽了，知道說你改變了，不容易耶。」唱歌唱了40年，蔡秋鳳的名聲響亮，來自於辨識度超高的鼻腔共鳴唱腔。蔡秋鳳《金包銀》：「別人的性命，是框金又包銀。」蔡秋鳳《爽到你艱苦到我》：「啊爽到你艱苦到我。」歌手蔡秋鳳：「現在人家看到我，你為什麼會比以前，年輕啦漂亮啦時尚啦什麼的，我說那時候就流行村姑啊，我人生如果像歌一樣不是很慘嗎？」歌手如演員用歌聲演繹角色，改了名字的李千那，是以台語歌出道，卻直到如今才出了全台語專輯。李千那《查某囡仔》：「將阮ㄟ短頭鬃，染返黑頭鬃。」歌手李千那：「得知這個消息(入圍金曲)，真的是哭到不能自我，然後立刻就打電話給老闆，還有製作人，就是陳子鴻老師，因為真的功勞都要歸於他們。」李千那《舊衫櫥》：「老老的舊衫櫥，消失的記持，彼段少年青春詩。」演戲與唱歌實力都備受肯定，李千那一出道就拿下金馬獎新人獎，2016年又奪下金鐘獎女配角獎，但是歌手出身的她，對於金曲獎，卻是期待又怕受傷害。歌手李千那：「能夠得到三金，這也不是求得就可以得到，都不敢多想，大家給予的鼓勵跟支持，我還是得靠自己努力下去。」張涵雅《揣看覓》：「咱揣看覓，咱揣看覓，流浪到佗位，敢有人知。」張涵雅從《超級星光大道》選秀出身，原本是小學老師，現在是新竹市議員吳國寶的夫人，出過的三張錄音室專輯，張張都入圍金曲獎，專輯《就是你》繼續玩出多變曲風。江惠儀《露螺》：「天頂生作什麼模樣。」台語歌能玩出更新潮的曲風，江惠儀也是代表之一，儘管過去在選秀節目《超級紅人榜》，擅長傳統台語唱腔，但這回自己擔綱專輯製作人唱腔與歌路大轉變。官靈芝《十箍銀》：「無紮錢，無要緊。」以及擅長爵士曲風的官靈芝，曾經拿過2010年的金曲獎客語歌手獎，但其實她國語台語客語英語，通通都能駕馭，61歲的她，要對抗其他年輕勁敵至於台語歌王。許富凱《我毋是你想的遐爾快樂》：「我毋是你想的遐爾快樂，想來真歹勢。」若要說和金曲有最有緣無份的，非許富凱不可了，有「百萬王子」之稱的他，已經是第六度入圍，還有出道22年，才第一次入圍金曲的康康。歌手流氓阿德：「(許富凱)歌唱技巧很好的人，很好的年輕歌手，然後他也入圍了六次，康康他也是一個，身經百戰的歌手，他其實是從LiveHouse起來的。」客觀分析著其他入圍競爭者們，流氓阿德在1992年，因為幫林強代唱一首，廣告歌「強強滾」意外踏入歌壇，出過三張頗受好評的專輯後，在35歲那年，為了照顧生病的媽媽回到家鄉金門，音樂生涯因此空白了八年，直到43歲重回歌壇，2016年回歸之姿入圍金曲獎，相較於上回，這次心情更加激動。歌手流氓阿德：「我覺得我可能是，全世界最沒自信的人吧，回到一個好像人生的世界，很殘酷的世界裡面，現在的我的那個自信，是有回來了。」流氓阿德《給五十歲自己的備忘錄》：「所謂的夢想，只是一種生活的態度。」給50歲自己的備忘錄，正是這張專輯的主軸，流氓阿德用歌聲，娓娓道來自己的人生故事。而廖士賢的專輯《西部》，走全創作路線，邀請法國作曲家尊室安共同編曲，融合華麗的電子音樂，讓廖士賢的台語歌，跳脫傳統框架。廖士賢《遙遠的所在》：「你褪赤跤行佇，彼個世界。」擅長用饒舌歌曲批判時事的大支，入圍的《暗網》專輯中，取樣台語老歌，在加入目前流行的Trap陷阱音樂，抒情電音風格，融合傳統與創新。大支《支董》：「出國坐頭等艙，夜店開香檳王，巷子裡說的全實現不是眠夢，路上酸甜苦辣沒人知多沈重。」台語歌曲從過去傳統演歌唱腔，到新浪潮的現在，留下台語歌詞的文雅優美，歌手跳脫唱法改變編曲，音樂人致力於創作，形式旋律愈來愈多元，也讓台語歌更加百家爭鳴。更多 TVBS 報導準金曲歌后唱到咳出血！ 自爆愛美做「這件事」險毀容 台語女歌手李千那呼聲高 有望成三金人 金曲30回顧！陶子、黃子佼 說學逗唱樣樣來 不只音樂用心！ 蔡依林多方挑戰、關心公益

（中央社記者韓婷婷台北25日電）康控-KY今天公布財報自結數，5月營收新台幣4.1億元，年減12%，稅後盈餘4700萬元，年增16%，EPS為0.4元，年增4%，順利虧轉盈，預計第2季可維持獲利並彌平第1季虧損。康控因近期股價以及交易量變化達警示標準，今天公布自結數，符合預期由虧轉盈，5月EPS為0.4元。康控表示，第2季恢復獲利動能，營運將在第1季落底，6月營收及獲利都會較5月再成長，第2季有機會將首季虧損彌平。因美中貿易戰干擾，加上蘋果iPhone新機表現不佳，康控-KY今年首季受到客戶消化庫存衝擊，業績下滑，單季陷入虧損，稅後虧損1.56億元，每股虧1.33元。日前康控董事長呂朝勝在股東會表示，美系客戶聲學元件產品從間接變成直接合作，並新增穿戴式及消費產品，由於供貨品項增加，且車用等新產品出貨開始放量，今年下半年不只會比上半年好，也會比去年同期好，康控-KY預估，今年獲利將力拚與去年持平。在車載鏡頭方面，康控-KY已接獲國際電動車大廠訂單，目前正在測試打樣生產中，近期可望出貨。康控近幾年積極擴大產品應用及分散客戶，預料最大客戶上半年沒什麼特別變化，但隨著其他新產品進入量產出貨，既有聲學元件產品比重會逐季、逐年下降。康控預估今年全年聲學元件營收占比約50%，汽車產品占8%至10%，模治具及自動化產品占8%至10%，新產品精密零部件占20%至24%。（編輯：郭萍英）1080625

新北市 / 黃敏惠 方起年 報導用剩的布料，賣出一件件公主夢！板橋有一位高齡80歲的林老先生，他專門去禮服工廠撿用剩的布料，自己親手做出一件件可愛夢幻的小禮服，再騎車去兜售，但常一件都賣不出去，客人把他的故事分享在網路後，現在許多媽媽帶著小孩專程跑到他家購買，有人甚至一買上百件！很多小女孩都夢想當穿著小禮服的小公主，就在新北市板橋的一位80歲的老先生林哲慧，他專門去禮服工廠撿用剩的布料，自己親手做出一件件可愛夢幻的小禮服，再騎車去兜售，一件只賣不到200塊，但常一件都賣不出去，客人把他的故事分享在網路後，現在許多媽媽帶著小孩專程跑到他家購買，有人甚至一買上百件！這位媽媽你不是獨家，是大家都來了，因為小禮服一件最多200，勇敢的媽媽們買起來，能讓媽媽們風雨無阻，把小女孩變成小公主，就出自這位厲害的老阿伯林哲慧，他80歲他真的很會，能打樣能裁剪，戴著老花眼鏡手穩穩的沒抖，一針一線自己做，布料縫線鈕扣通通撿來的，就連怎麼做小禮服的工具書通通撿來的。布料撿到家裡都滿滿要越過去像爬山，但一開始他掛上了小禮服，騎著三輪車出去國小的門口賣，結果一點都不賣給他面子，本來一件都賣不出來，後來有客人分享在網路，才打通了他的財路，但老阿伯自己動手做越做越起勁，家有一老如有一寶，也讓地方媽媽們撿到了寶。原始連結更多華視新聞報導 大觀社區將拆 自救會赴蘇揆官邸抗議 搶先賞荷花！板橋河濱公園人工濕地荷花綻放

工商時報【陳欣文╱台北報導】由於市場諸多不確定性壓抑全球經濟展望，美國聯準會主席鮑威爾表示需要更寬鬆貨幣政策，市場預期美國降息機率大增。6月份印度央行再度降息一碼，且印度官員表示將會持續以寬鬆政策支持經濟成長。保德信投信認為，全球降息風起，這將有利於債券市場表現，印度債券擁有高息收優勢，預期市場資金將會持續湧入印度債市，後續印度債券，將會有所表現。保德信印度機會債券基金經理人張世東表示，印度經濟增長主要係以民間消費為主，民間消費占所有經濟增長高達6成比重，和其他以出口為主亞洲國家相比，印度經濟增長較不易受到貿易戰影響。此外，美中貿易戰短期內難以落幕，印度具有龐大內需市場與年輕勞動力優勢，在美中貿易爭端取得有利位置，吸引全球大型企業跨國布局，陸續將廠房移轉至印度市場。印度新政府未來五年將持續加強經濟發展與改革，新政計畫主要透過三大途徑來創造就業，印度政府將從建築、服飾與旅遊方面來增加就業機會。此外，印度政府打算新造兩條鐵路作為貨運走廊，預估印度鐵路運貨量可望至2032年可提升兩倍，根據莫迪智庫透露，莫迪新政藍圖可望推動印度GDP成長兩倍至5兆美元，張世東預期「莫迪經濟學」將在未來五年發光發熱。美中貿易戰促使全球供應鏈洗牌，印度成為全球大廠投資焦點，不僅日商加碼，台灣大廠也積極布局。印度不論去年或是今年第一季，都成為外資主要投資的市場。未來相當看好印度下個十年投資重鎮。此外，張世東指出，自莫迪勝選後，外資全力搶進印度債券市場，本月以來淨流入印度債勢1,062.6百萬美元，年初迄今共流入1,298.3百萬美元，國際資金爭相卡位，選後行情投資契機，加持印度債市持續看俏。張世東指出，印度企業強而有力獲利成為堅實基本面後盾，近十年來高評等企業債違約率維持低檔，印度債券吸引力魅不可檔。相較於其他新興國家地緣政治風險高，印度不僅經濟強勁擴張，體質也相對健全。以目前總體環境來說，國際多空反覆不定，若要參與印度長線成長潛力，印度債券將是首選。張世東認為，美中貿易爭端有利於印度發展「印度製造」的戰略地位，莫迪連任所推動政策將吸引外資進場，這些都有利於印度債券未來表現，國際雜音未見淡化前，市場波動在所難免，不如布局印度債券掌握印度長線投資契機，同時爭取收益來源、強化資產耐震度。

工商時報【林燦澤╱台北報導】台股上周強勢攻堅站上10,800點，周線連兩紅；本周有美中貿易談判、G20川習會、摩台期結算、半年作帳等因素，6月28日指數挑戰五線（周、月、季、半年、年線）都收紅。投資名師看24日因台積電除息將先開低，本周指數上檔有機會挑戰10,900點，盤勢介於10,650-10,900點箱型區間震盪。美中貿易戰和緩及川習會有譜，帶動美股在內全球股市走揚，外資繼前周中止連五周賣超、單周轉為買超9.11億元後，上周擴大買超金額到286.48億元，投信及自營商周各買超16.12億餘元、109.8億餘元，而外資21日台指期淨多單拉高到5.36萬餘口。以21日加權指數10,803.77點位階，較去年6月底（年線）、12月底（半年線）、今年3月底（季線）、5月底指數（月線）等，各累計跌33.14點、漲1,076.36點、漲162.73點、漲305.28點，時序目前距6月28日僅剩5個交易日，台股拚五線收紅，仍有難度。第一金投顧董事長陳奕光分析指出，近期有四利多面向：1.美股走揚及外資擴大買超。2.聯準會將降息，資金持續流入新興市場，台股高現金殖利率持續受惠。3.上市櫃股東會，大股東釋出下半年業績優於上半年。4.5G競標及新興產業商機。有利盤勢攻堅，但台積電24日除息將先開低震盪，預期本周指數將在10,681到10,900點箱型區間震盪，後者為5月初拉回長黑棒上緣位置。日盛投顧協理鐘國忠表示，台股近期震盪盤堅，尤其19日帶量1,423億元大漲208點，已反應台積電24日除息影響指數蒸發，值得注意是之前川普雖釋出G20時川習會將登場，激勵全球金融市場，但不代表必然會有圓滿落幕，仍須關注川習會實際達成協商結果，本周指數區間為10,650-10,900點，10,650點是帶量長紅棒下緣。陳奕光則認為，台積電24日收盤價應該會高於除息參考價，呈現部分填息走勢，看好未來朝向完全填息走勢。

【早安健康／周宗翰（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）】一名五十二歲的患者，每天到了晚上入睡時，身體總是癢得不得了，感覺有蟲子在爬行的感覺，懷疑是蕁麻疹或是疥蟲感染，採用西藥治療仍然無效，其實從中醫角度，這是很典型更年期引起的搔癢。  婦女到了更年期卵巢功能退化，女性荷爾蒙逐漸減少，因而出現了更年期症候群，因女性荷爾蒙缺乏，進而對皮膚油脂腺的分泌及毛髮造成影響，女性皮膚不像男性油脂分泌較多，皮膚缺水又沒有油脂滋潤，便會出現明顯乾澀、乾癢，甚至起紅疹現象。   膠原蛋白分泌減少也會造成肌膚塌陷。膠原蛋白能夠支撐皮膚，讓皮膚看起來水潤、晶瑩剔透，但隨著年齡增長，膠原蛋白老化及流失，都會直接反應在肌膚問題上，如果再加上更年期雌激素分泌不足，皮膚缺水老化就會加重搔癢的情形，特別是在夜晚會更嚴重。   《黃帝內經》提到：「女子七歲，腎氣盛，……，二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子，……，七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子。」中醫認為「腎虛」是導致更年期症候群的根本原因，個人認為除了腎虛之外還有「肝鬱」問題，這類體質常見症狀表現為，情緒容易起伏不定、抑鬱、多怒、胸脅脹痛、失眠、心悸等肝鬱症狀，同時又夾雜腰痠耳鳴、臉潮紅、口乾舌燥、盜汗、大便乾硬、舌質偏紅、苔少等症俗稱「虛火」的腎陰虛體質，肝鬱腎虛是夜間搔癢的高危險族群。   更年期的乾燥搔癢也會出現在陰道，「男人怕不舉，女人怕乾乾」一語點出兩性間難以啟齒的祕密。事實上在性愛過程中，不只有男性不舉症狀會減少彼此間的愉悅度，女性陰道的溼潤與否，也會大大影響性愛的舒適度。   陰道乾澀問題，不只侷限於更年期婦女身上、年輕婦女朋友也可能發生；造成陰道分泌物不足的原因，與性興奮不足、卵巢功能減退、性激素水平下降、心理壓力、慢性疾病、陰道炎等因素息息相關。導致陰道乾澀的問題主要與人體肝氣鬱結、肝腎不足、腎氣衰弱有關。肝經行經女性的生殖系統，環繞陰道、子宮等部位。因此女性朋友在肝氣不足的狀況下，身體就容易轉變為乾燥不溼潤體質，進而出現口乾舌燥、皮膚乾澀、缺乏彈性等問題，甚至影響到人體器官黏膜的分泌，造成陰道乾澀。   擺脫皮膚乾癢問題就吃透過食療！下一頁告訴您該怎麼吃  擺脫乾妹妹的注意事項   更年期婦女的皮膚變得乾燥，容易脫屑甚至龜裂或起癢疹。保養原則主要是維持皮膚角質層的水分與脂肪含量，並相對地減少其散失，因此必須避免用過熱的水洗澡，減少肥皂的使用，並給予適合的油分或乳液來維持皮膚的溼潤度，此外，這個時期的皮膚薄而敏感，必須小心慎選合適自己的化妝品及保養品，以減少不必要的過敏反應。   外出「防曬」是個必要步驟，日光是傷害皮膚，促進老化的第一大殺手。因此防曬乳液，太陽下撐傘戴帽均是最基本的防治之道，防曬乳液必須選擇防曬係數(SPF)十五以上之產品。戶外工作者，必須每二小時塗抹一次，夏天避免在上午十時至下午二時曰正當中時外出，避免日光照射，可使減少更年期老化的機率。   想減少更年期導致的陰道乾澀問題，除了在飲食方面多食用滋陰、含有膠質的食物，來增加皮膚黏膜彈性及水分外；在私密部位的護理上，更不宜過度清潔。一般來說私密部位的清潔，只要於日常沐浴時，使用清水清洗外陰就足夠，太過頻繁的清洗、灌洗，不僅容易將陰道中扮演保護作用的乳酸菌殺死，更會把好不容易產生的黏液都衝洗掉，反使陰道乾澀狀況更加嚴重。   性行為時不妨可使用潤滑劑來增加潤滑度。不過要注意的是，切勿使用凡士林或由石油製成的潤滑劑，以避免陰道感染的發生，建議選擇刺激性小的水溶性潤滑劑較為適宜。最重要的一點就是放鬆心情享受性生活，試著在魚水交歡的過程中與伴侶充分交流、拉長前戲時間，也是避免降低不適發生的方式之一。   更年期要減少吃宵夜的次數，養成睡眠前不進食，因為晚餐吃得晚或是吃夜宵會加重胃的負擔，正所謂「胃不和則臥不安」，除了會嚴重影響睡眠品質，睡前如果吃烤辣炸食物會耗腎水，加重腎陰虛而使皮膚搔癢變得難以控制。平時多吃有助滋補腎氣、清虛熱、富含膠質的銀耳、枸杞、桂圓、核桃、雞蛋、百合、山藥等食材，都是不錯的方式。   本文摘自《護『宮』：醫師教您養好子宮不衰老》／周宗翰（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）／開始出版  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停更多健康相關新聞總睡不好 4招讓夜貓族作息規律給想健康者 12個最重要的飲食建議台團隊領先全球 找出偏頭痛預測關鍵喝水也能瘦！ 運動營養師教喝水公式這行為母湯！ 食物冰錯位讓你拉不完＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【李弘斌╱專訪】中華男足在2019年、以及新教頭蘭卡斯特上任後的首勝，11日終於在香港旺角大球場實現，靠陳浩瑋上半場的「梅開二度」，中華隊於國際友誼賽2比0擊敗香港，相隔52年再於成年男足國際賽勝港，也是1971年結束「港腳時代」以來，歷史性的首場對戰勝利。「這1勝非常有意義，」蘭卡斯特感動的說，獲勝當下全隊都衝出去慶祝，回頭他卻看到助理教練李盟乾坐在板凳上掩面痛哭，「阿乾以前也是國腳，球員時代多次努力都無法達成擊敗香港的目標，這次終於做到了，他當然激動！」能夠擊敗國腳都是職業球員、還有眾多歸化洋將的香港，絕非易事，尤其這場勝利的5天前，中華隊才在高雄主場遭實力不強的尼泊爾1比1逼和，客場卻脫胎換骨，讓近6戰只吞1敗的香港踢到鐵板。蘭卡斯特指出，透過比賽，才能讓球員發現問題並且修正。以攻入兩球的陳浩瑋為例，教練團要他在邊路別做高吊傳中，多選擇有速度的貼地快傳；前鋒換上陳瑞杰先發，表現穩健串起攻勢；至於中後衛陳威全，蘭卡斯特則對他說：「如果你能守住在中超踢球的港隊前鋒艾力士（原籍奈及利亞），你就是最棒的後衛！」結果陳威全表現強悍，艾力士則受傷退場。「對香港賽前，我就跟球員叮嚀3點：第一、我們要打進世足資格賽第3輪的夢想不變，你們要相信自己；第二、我們沒贏過香港，現在有機會在他們家裡達成這個目標，給台灣的足球迷希望。」至於第三點，蘭卡斯特鼓勵球員，只要在國際賽拿出好表現，每個人都有機會被國外的職業隊看上，「就像這場比賽的浩瑋，他的手機也許已經響了。」蘭卡斯特滿意的說。上任4戰雖然只拿1勝，但蘭卡斯特強調，每場比賽中華隊都是表現較佳的一方，「這並不容易！」接下來就是9月開踢的2022世足資格賽，這位英籍主帥強調：「我們就是個足球大家庭，一步步迎接每場比賽，就算是抽中像日本的強隊，we’ll be ready。」精彩運動影音